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"Day off", você pratica?


Por mais que algumas pessoas critiquem o uso de termos em outros idiomas, misturados com a nossa queridíssima língua portuguesa, eu uso. Especialmente para termos específicos que temos o hábito, pelo menos no ambiente profissional, de preferir o termo originalmente "inventado".


Day off é seu dia de folga. Eu tenho. Normalmente é às sextas-feiras, quando faço faxina na minha casa, faço minhas compras da semana com meu carrinho de feira que você já deve ter visto por aqui e, antigamente, ia na beira no mar, no final da tarde, num barzinho tomar um chop.


Agora esta última parte não existe mais. Por enquanto.

Deixar nosso cérebro descansar do trabalho, praticando outras atividades, faz muito bem para o nosso bem estar mental e para nossa criatividade.


Ainda mais pra mim, que durmo 5 horas por noite só. Preciso de uma pausa pra recarregar.

Nos finais de semana normalmente descanso, agora especialmente que não viajo para outras cidades ou estados para palestrar ou dar cursos.


E faço coisas diferentes. Eu amo ler. E isto faço diariamente, já que leio no #kindle 2 a 3 livros por semana.

Então, nos finais de semana, prefiro não ler. Mas sim, praticar coisas diferentes.


Costurar (que é um hobby novo que a pandemia me trouxe), fazer palavra cruzada, ouvir músicas novas e diferentes, e varar as noites de sexta e sábado vendo séries (este último um hábito há décadas).


Claro que quando você é um empreendedor, e ainda mais nos tempos de hoje, você quer trabalhar o tempo todo.


Mas eu te garanto que isto não é saudável. Obviamente que você tem momentos de mais criatividade, e claro que quer aproveitar e trabalhar mesmo.

A rotina do descanso, o tal do ócio criativo, é especialmente saudável para seu corpo e mente.


E você? Me conta o que você faz e pratica nos seus dias de folga?


Sei que estamos em momentos desafiadores, mas tente praticar um tempinho pra você.


Mesmo que esteja indo tudo mal, respire fundo, ouça uma música, faça alguma coisa diferente, mesmo que seja dentro de casa mesmo, que é o que temos no momento.


Ótimo final de semana!

Bjus

#autoconhecimento #carreira #personalbranding #personalbrand #doramachado #hobbies #dayoff

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